張如茵懊惱得很：怎麼自己早不畢業、晚不畢業，偏偏碰到經濟不怎麼景氣的時候畢業？
公立大學哲學系的文憑，好像擺到任何公司都沒有「名分」。大學時代她喜歡寫作，一心一意想畢業後當個編輯，但是找工作時打開報紙一看，機會並不多。有的小出版社連聽都沒聽過；好不容易瞄到知名度較高的雜誌社，條件也多半要求「三至五年經驗」，投遞的履歷、自傳少有回音。
想想在學校裡優秀的成績，和在社團的活躍，敢情只是一場空？有些在學校表現平平的同學，居然比她先找到工作，雖然多半轉行，好歹也開始上班賺錢了。如茵逼自己又應徵了幾家公司，都因志趣不合不願屈就。
親朋好友知道她畢業了，不是問：「在那裡高就啊？」就是「什麼時候請喝喜酒？」父母親雖然知道如茵心情不好，但也掩飾不了臉上的尷尬。如茵不必養家，可是找不到工作好像讓父母很沒面子。
在心情茫然的時候，她算過紫薇斗數、卜過卦、測過字，但幾個月過去了，工作仍沒有一點著落。如茵沮喪又焦灼地在日記寫下幾個字：「難道百無一用是『書生』？」
令人吃驚的是，張如茵並不是一個特例。
「怎樣才能漂亮出擊呢？」或許在公告欄的就業指南中，可以找到一些答案。（張良綱攝）（張良綱攝）
二萬三千人難就業
根據統計，我國七十五年大專畢業青年約有八萬九千人，其中男生須服役與退伍的人數大致接近，所以準備就業或繼續深造者，仍達八萬八千人。
「依照我們市場調查的資料，預計其中二萬三千人將面臨謀職或擇業上的困擾」，青年輔導委員會主任秘書施俊文在一篇文章中指出。
不論過程有多少困擾，即使會跌得「鼻青臉腫」，工作若能找到也就認了，問題是這二萬多人找得到嗎？多久才能找到？
青輔會委託中華經濟研究院所做的研究顯示，七十三、七十四年專上畢業生，約有一半以上在畢業一個月內找到工作；時間拉長到三個月，找到工作的比例增至八成左右。
但是，畢業一年八個月後也有百分之二的人還未能就職。「只好在家『孵豆芽』，忍受『天怒人怨』」，一位符合這統計數字的數學系畢業生自我調侃：「高不成低不就哇！」
中國千百年來的古訓「萬般皆下品，唯有讀書高」，竟在廿世紀遭到嚴厲的考驗。
就在四、五年前，能考上大學還是「光宗耀祖」的喜事；如今卻成為「考上大喜，畢業大憂」的心事了。
「喜的是孩子有機會接受高等教育，憂的是僧多粥少，找不到事」，一位家長嘆道。難怪一位社會系教授說：「畢業就是失業，已成為年輕人的口頭禪了！」
剛從軍中退伍的男生雖然有二年的兵役緩衝期，但卻要擔心：少了二年社會工作經驗，在激烈的競爭下恐怕起步晚了。
日本大學的畢業典禮上，無論男女都笑臉盈盈；但一進入社會，女性卻得比男性吃更多的苦頭。（鄭元慶）
失業非我獨有
據行政院主計處「台灣地區勞動力調查」結果顯示，近年大專以上程度的失業人數有逐年增加的趨勢。
民國七十一年平均二萬四千人失業，到了七十四年初增至四萬一千人，這一年的第三季更高達六萬人。七十五年雖有改善，但到了第三季也有五萬二千人失業。
此外，青輔會每年對離校八到十個月的專上畢業青年所做的就業狀況調查，也顯示這批社會生力軍的「尚未就業率」，在七十二年達百分之卅一，約有二萬人未能就業。
七十三、七十四年經濟景氣復甦，就業情況稍好，尚未就業率分別為百分之十七及十五；但到了去年，數字又上升至百分之十八，這代表約有一萬二千人未能就業。其中又以法、農、理、文等科別畢業生的就業情況較差；教育、醫學系就業情況較理想。
然而，我們並不孤獨。
美國的情形是：大學生的就業機會，比較上仍比高中、職校或初中畢業者多，但並非所有大學生都能順利找到工作。像電機、電腦、醫學等科系的畢業生，就業比學農業、政治、歷史、地理的人容易得多。這點幾乎是全球皆然。
英國目前獲得學士學位的約有十三萬人，每年大約以百分之三的比例增加。
由於英國失業人數逐年增加，大學畢業生也「劫數難逃」。於是，像牛津、劍橋等名校不得不火速設置職業生涯的諮詢委員會，來指導學生如何找「頭路」。
朋友之間的互相打氣，可以幫助畢業生度過失業的尷尬期，減低些許壓力。（鄭元慶）
家家有本難念的經
日本，有它不同的問題。
畢業，對日本許多大學女生而言，是件可怕的事。生長在一個對教育評價極高的社會，女孩和男孩由小學公平競爭到大學。但在求職時，一切都變了。
日本就業中心曾在一九八四年訪問了一千多家大公司，百分之八十回答不准備雇用任何大學畢業女生；有的公司口頭表示男女機會均等，但實際用人時，又以工作需要而對原先的說法大打折扣。
幸好，這年九萬多名女性大學畢業生，有百分之六十九找到工作，比十年前提高了百分之六十。剩下的百分之卅一則在就業市場「失蹤」了。
我國女性比日本女性幸運，失業情況沒那麼嚴重，有時甚至比男性少。民國七十三年，男性失業率是百分之二．四三，女性為二．四六；七十四年，二者差距更小，男性是百分之二．九一，女性為百分之二．九二；到了七十五年，男性失業率反高於女性，男性為百分之二．七五，女性為百分之二．五三。
瞭解這些統計數字「能讓失業者稍微釋懷，知道這不只發生在他身上」，一位學者說，這可以減輕一點心理壓力。
的確，大學畢業生在失業期間，必須承受極大的壓力：親友過度的關注、同儕之間的比較，自尊心與自信心的受挫，甚或經濟上的窘境……，都壓得人透不過氣來。
「我覺得自己一無是處，不敢相信會落到這種地步！」一位在學校頗為用功的學生形容，一夜之間，信心瓦解。
於是，憂鬱、沮喪、焦慮、徬徨……，輪番上陣地折磨人，使人找工作也難帶勁兒，形成了惡性循環。
了解自我不是一件容易的事情，在這麼多面孔中哪一個才是真實的自我?。（鄭元慶）
找出「情緒穩定帶」
如何克服情緒的低潮呢？
「找出你的情緒穩定帶！」專家建議。
有人情緒不穩時，聽聽古典音樂就平靜下來；有人看書轉移注意力；有人寫日記發洩；有人靜坐沈思……，這種種使自己維持情緒穩定的方法，稱為「情緒穩定帶」。
為挫折不斷找尋出口，胸中悶氣才能暢通，「否則會內傷！」一位畢業半年才找到工作的歷史系女生說，她靠著勵志叢書來「自我催眠」，熬過了這段日子。
向別人求助，也是紓解壓力的好方法。
一般說來，對自己最關心、期許最高的就是父母。找不到工作，最先感到失望的也是父母。
「這時，我們先要體諒父母的心意和看法，並進一步讓他們瞭解找不到工作的原因，得到他們的諒解，和精神、物質上的支持」，師大工藝教育系系主任李大偉說。
同是天涯淪落人
其次就是朋友。「同儕刺激很重要」，輔大應用心理系副教授夏林清建議，畢業時不妨找幾個好朋友成立小團體，固定時間聚會，互相討論、交換心得，還可找學長來當「軍師」出出主意；如果是離家到台北或其他都市求職，可同住一處，分攤房租，減少「畢了業還伸手向家人要錢」的尷尬。
「發現別人也和我有一樣的困擾，就比較不會自暴自棄地猛鑽牛角尖」，一位「流浪」八個月才找到合適工作的農學院學生說。
同病相憐，確實能降低當事人的焦慮；「同是天涯淪落人」互相打氣，也比旁人的勸慰來得有說服力。但當別人紛紛找到工作，看到與自己同樣尋尋覓覓的行列愈來愈短時，壓力卻也來得特別大。
這時只能靠自己了。
相由心生，對同一件事，不同的人或一個人在不同心情下，都會對事實有不同的認定。心理學家指出，人類腦袋裡的觀念可大分為二種，一是抑制性的，一種是解放性的。
舉例而言，小華找不到工作，他可能有二種想法：抑制性的想法歸出一個結論：「因為我能力不行，以後我也不可能成功了！」解放性的想法卻是：「這次失敗並不代表我不可能成功，我也許要改換另一種方式再試試看！」
同樣的，若同儕多已找到工作，自己仍苦無著落，抑制性的想法是「我比他們差」；解放性的想法則為「他們已經固定了，我還有機會選擇」。
中國學生多「自苦」
解放性的思考方式通常會導致較佳的結果，雖然實行起來並不容易，但卻值得一試。
美國暢銷書「逆境中的創意思考」中，作者舒勒博士也提出積極思考的角度：「我們無需恐懼失敗，因為：
失敗並不表示你是失敗者——失敗只是表示你尚未成功。
失敗並不表示你一無所成——失敗表示你得到經驗。
失敗並不表示你必須放棄——失敗表示你還要更加努力……。」
這些話是否使你感覺好過些？的確，聽從專家建議也是一個有效的疏解之道。像「張老師」、學校或青輔會的協談中心，都是可以求助的對象，這些受過專業訓練的人員可分析焦慮的來源，並幫忙求助者做生涯的判斷。
尤其青輔會，更是一座值得謀職青年挖掘的「礦山」。它提供的「寶藏」包括：就業市場消息（如青年就業通報、求才快訊、各大報求才廣告剪輯……）、就業考試資料（如各種考試甄選簡章）、創業資料、職訓消息和職業指導資料（如「謀職的技巧」、「如何分析、瞭解自己」等手冊……）；此外，還有專業人員作心理輔導。
有人打趣道，青輔會什麼都「包」了，只差沒有當「紅娘」。
「不過，大部分的中國學生沒有找專家幫助的習慣，只是悶在心裡折磨自己」，師大教育心理系副教授金樹人說，到這些機構做性向測驗、人格測驗，可以幫助甫出校門者瞭解自己的潛力所在及適合發展的方向，使這段畢業與就業之間的空白，過得有意義。
卅五歲以前工作可以不穩定
輔大應用心理系教授夏林清曾長期觀察國內大學應屆畢業生，發現他們對未來要做什麼，普遍覺得茫然。
「從來不曾瞭解過自己，怎麼會不茫然？」她分析，在現實生活中不容易找到滿意的工作，主要原因不全是工作難找，很多時候是根本不清楚自己的興趣、能力何在？想從工作中實現什麼？以後想成為怎樣的一個人？……這些，其實是生命中最值得探索的問題。
「在探索的歷程中，難免會感到矛盾或曖昧不清，而學生為應付聯考的巨大壓力，唸書唯恐不及，社會或學校又鼓勵學生花時間來探索自我」，夏林清指出，因此我國學生對自我的啟蒙很晚，即使上了大學，不需再把全付精力用來對付聯考，也由於沒有課程給予輔導、帶路，而依舊徬徨。
在這種情況下，大學畢業生對前途的茫然實無可厚非。「知道了茫然是必經的歷程，接著要準備勇氣去面對」，她強調：「也要允許自己有一段時間去認識自我。」
許多專家同意「一個人在卅五歲以前工作可以不穩定」的說法。不穩定時期最主要的是認識自我，給自己嘗試的機會和餘地，爭千秋而不爭一時。
除瞭解自我外，瞭解職業世界和如何選擇職業，是另兩項就業前的大課題。
綜觀職業市場，「近年來大專畢業生失業比例攀高，人力供需失調，是主要原因之一」，青輔會的研究報告指出。
「缺乏專長」是大忌
我國近年來專科以上畢業生成長甚快，六十六至七十年平均每年增加率為百分之三．四，七十一年至七十四年升至百分之六；而就業市場需求量的成長卻在減緩中，六十六至七十年平均增加率為百分之十二．七，七十一至七十五降為百分之六．七，難以消化日增的人力。
話雖如此，供需失調也並非單是「人求事」，另一方面也有「事求人」的困擾。國內許多公司找人總希望找可用之「將」，不願花時間、心血去培養新「兵」，因此，挖角風氣很盛，而許多人找不到事也有許多事老是找不到適當的人來做。
所以，沒有身懷「一招半式」，闖蕩江湖根本行不得也。
依據研究，「缺乏就業專長」正是大專畢業生謀職困難的關鍵之一。「尤其是主修文、理、法科的人，因為在校所學偏重理論，較少注意實務課程和專業實習，就業較難」，台大農業推廣系副教授高淑貴表示。
為此，教育學者倡議，大專院校宜加強學生「資訊電腦」、「人際技巧」及「外國語文」的能力，以緩和失業問題。
就業理想過高，也使他們屢戰屢敗。
嚴格說來，找不到工作不完全是沒有工作機會，而是缺乏適當的工作機會，以致捨棄不就；其中原因以「學用不能配合」和「工作性質不符志趣」最多。大部分的大專畢業生還是嚮往「白領」階級，只有不到百分之十的人願意嘗試「藍領」工作。
市場不夠大，而競逐者眾，要想殺出重圍、雀屏中選，謀職技巧就格外重要。
找工作什麼方式有效？
「不要期望電話會自動響起，或是郵筒自動冒出聘書……，如果這些情形真的發生了，那麼這個世界未免太美妙了一點」，舒勒博士在他所著的「逆境中的創意思考」提出忠告：如果你不採取任何行動，只是靜坐等待，那將是最糟糕的一種抉擇。
找工作，什麼方式有效呢？
根據美國勞工部勞動力統計局調查顯示，當地學生找工作以直接向需才雇主申請、託親友尋找、透過報紙廣告最多。我國則以透過報紙上的求才快訊與廣告、拜託親友師長、參加政府考試與青輔會甄選為多。
方法雖多，但沒有那一個可打包票。什麼方法都有它的機會和風險，沒有人可以給保證。
以毛遂自薦為例，在國內它日漸受民營公司重視，尤其是傳播媒體、業務單位、服務業的青睞。因為毛遂自薦者的積極、主動，正是從事這些工作最需要的人格特質。
然而，下面這個數字可能會嚇退不少人：根據調查，美國某些大公司平均一天可收到二百五十封求職信，但他們通常只通知一小部分人面談，面談後被錄用的更少。據估計，一個人平均必須寄出一四七○封履歷與自傳，才能得到一個工作。而那些工作還未必符合理想。
值得安慰的是，找工作其實沒想像中那麼可怕。
「搶」工作
或許是——沒工作過，社會新鮮人心理上會誇大找工作的困難度。經驗不足，恐怕是新手所擔心害怕的弱點，但在許多較有制度的公司主管眼中，沒經驗的人可塑性高、沒有惡習。國內知名的長榮海運最喜錄用剛畢業的大學生，理由是「他們像一張白紙，沒有汙點」。同樣一件事，竟有不同的看法。所以說，還沒嘗試前不必先劃地自限。
在求職之路奔波的時候，不妨睜大眼睛注意身旁任何可能的支援，不要忘記發出求救的信號。不用不好意思！找工作，天經地義；何況，在這個時代已經不是「找工作」，而是「搶工作」。
你即將畢業，你「搶」到工作了？那麼，恭喜你，但別忘了沉著應戰，把工作做好絕不比找工作簡單。
如果你仍為寄履歷、等回函發愁，沒關係，反正驪歌才剛響起、至少仍有八萬人和你一樣，尚在尋覓可棲良枝。
你畢業於冷門科系？也不用耽心，許多當年畢業於冷門科系者，如今已成熱門人才，有為者亦若是！
