紀政求來的國家教練

去年一月，中華民國田徑協會總幹事紀政發表陳定雄為國家田徑隊總教練，不少專家「跌破眼鏡」。

今年四十四歲的陳定雄，對體壇人士，尤其是體育學界，並不陌生。

他從民國六十五年起即在省立台中體專任教，體育行政、運動哲學為其專長。他精研運動員的體能活動，多本闡述「體能為運動之本」的著作，在體育圈中廣為流傳。

他對足球投注的心力，尤其名聞圈內。民生報的體育記者何長發形容他是「足球痴」。從十三歲開始踢球、十八歲以足球專長考進體專、卅二歲自美、日深造回國後，他便一直在台中體專擔任足球專長老師及女足隊教練。「卅年來，沒有一刻離開過足球場」，陳定雄自己說。

民國七十三年，他被延攬為國家女子足球隊（即木蘭隊）教練，在國家隊實施「不談戰術、隊型，強調基本動作」的訓練方法，震驚足壇。陳定雄式的「實驗」，那一年，「木蘭」雖然被姐妹隊「良玉」逼和一場，但仍以二比○的戰績，擊敗歐洲女足第一強的西德隊，在整個賽程中沒有輸掉一場球。

正因為他與足壇的淵源而插足田徑，不少人覺得他「撈過界」了。對於紀政為什麼推薦一個「界外人」來當總教練，更是大惑不解。

（左）冷眼旁觀中自有真情，這也是陳定雄的哲學。（鄭元慶）

有理想、有堅持，能教技術

「我不是推薦，我是拜託，是三顧茅廬去求他來的」，談起陳定雄，原本說話就快的紀政，語氣激動起來。

「他是體育圈中難得一見有理想、有所堅持的人」，紀政這樣說他。

紀政指出，任何一項體育活動，在基本訓練方法上，差異不會很大。「他能把足球隊帶得那麼好，我相信在田徑場上也不差」，紀政說：「何況技術好教，精神、紀律難學，國內能教好這兩樣的教練並不多。」

全國標槍紀錄保持者，現於左營訓練中心擔任執行教練的陳鴻雁與紀政有同樣的看法。「我受他的影響很大」，陳鴻雁說：「陳老師為體育奉獻，不為名、不為利，是一位很有格調的教練。」

「他是全世界最好的老師」，國內女足第一前鋒馬雄秋講起陳定雄來，彷彿在描述一個傳奇英雄。

「我每次闖了禍都去找他」，馬雄秋闖的「禍」包括球練累了，想退訓；書念煩了，想休學等等，「一和老師談完，就覺得明天有一堆事要做」，馬雄秋說。

右）十．五六三坪的房子，有一半被書佔據了。（鄭元慶）

體育是百年大計

即使是周台英——這位人稱國內女足最桀傲不馴、最不輕易服人的女中鋒，談起陳老師，也只有佩服。「他一帶體操，我就感覺在打仗了！」周台英說。

能以精神力量相感召，陳定雄把它歸因於自己沉浸多年的哲學觀。

他有個不大成套的邏輯：運動就是體育，體育等於教育，教育是百年大計。因此他認為，體育的發展若不能從長期著眼，一切免談。

長期著眼，聽起來好像十分空泛，落實下來，就是不急功近利。陳定雄舉了個例子：

去年五月，在最後一次參加八八年奧運選手的選拔中，體育界一位知名人士在體協舉行的選訓小組會議中，公開抨擊陳定雄。

「拿出成績來」，他說：「運動場上需要的是正確的指導與好成績，理論是學校課堂的事。」他並對國家田徑隊集訓了半年多，卻只有廿四名選手達到選訓標準提出質疑。

「我是培訓八八年奧運選手的教練，為什麼要我在就任後第三個月就拿出成績？」相隔甚久，陳定雄談起來仍覺不平：「訓練工作又不是開車，油門一踩就能發動。」

左）民國七十三年，陳定雄領軍木蘭女足隊，打敗歐洲第一強的西德隊，這段經驗令他永生難忘。（陳定雄提供）（陳定雄提供）

為什麼每一站都要贏？

他也認為國家教練一年一聘的制度不合理；這樣訓練工作會偏向短期績效，不能建立長期培訓計畫。「像參加奧運這樣的比賽，至少要十年」，他說。

他以為，比較理想的辦法是訂出多少時間、要達到什麼目標，訓練過程放手讓教練去做，不能完成目標就免他的職或另有罰則。「但基本上要相信教練的能力，給他時間、給他權力」，陳定雄指出。

「為何我們每一站都要贏？」陳定雄說。他指的是體育界長期以來，「要成績」、「輸不起」的心態；「每站都贏等於全輸」，他認為，如果斤斤計較於每場小比賽，而放掉長期的、大的訓練計畫，結果將是得不償失。

「從教育的立場來看，我寧願相信，美比贏更重要」，陳定雄解釋：「英文sport這個字源於disport，意思是船靠港後，水手上岸歡欣快樂的日子；參與運動本是一件美事，爭取錦標當然是競技的目的之一，但只要過程盡力，無論得到怎樣的結果都心安，也就夠了，若為了要贏，而弄得身心俱疲、怨懟終生，就不是運動的本意了。」

咬緊牙根，奮戰到底，陳定雄說，人生的目的在奮鬥有方，不在征服別人。（鄭元慶）

左訓中心的大喉嚨

陳定雄帶著哲學意味的美學觀，在左營訓練中心影響了不少人；實際上，在「左訓人」——包括長駐在此的選手、執行教練、中心行政人員——的眼裡，這位「國家教練」也的確不大一樣。

他通常周一到周五留在左營（周六與周一早上回台中體專授課），只要他在，就可以聽到他的呼籲：「為中心奉獻。」

對內，他放手讓五個執行教練去擬訂訓練課程，只參與監督與考核；不過，訓練的大方向，如那個階段要加強體能、那個時間要練習技巧，甚至那個選手進軍那個比賽等原則性事務，「他是出了名的專斷」，左訓中心一位教練說。

學體育行政的陳定雄深深知道，要選手安心練習，不是以「趕牛羊」似的高壓作法可以達成，重要的是解決他們一切的「後顧之憂」。

左訓中心裡，不同年齡、背景的選手群聚一堂，就學、就業、工作等都是問題。「我希望當橋樑」，陳定雄說。因此，對外他以「代言人」自居，左一句「優秀選手零用錢，一天只新台幣五十元」，右一句「選手、教練沒有出路、生活沒有保障」，向傳播界、主管單位反映。

右）生日過後，田徑隊的「小朋友」畫給陳老師這張卡片。（鄭元慶）

先教再練

在他的爭取下，一些基本的問題有了迴響。例如：現在左訓中心選手的零用錢增加到一天一百元（特優選手一百五十元），雖然還是嫌少，但總算有了改善。此外，選手醫藥保險、特優選手享受終身俸等辦法，也都在擬定中。

點點滴滴的表現，可看出陳定雄的用心。「他看得很遠，做的是扎根的工作」，一位體育記者說。

在訓練上，他也試著「從根紮起」，因此，他為選手作體型、性向的分析。

陳定雄認為，所謂「教練」，是「先教再練」，「不瞭解選手怎麼能教？」他說。

因此，對新進選手，第一步就是測知他的優缺點，以便訂出合理的訓練計畫。這雖然可以仰賴儀器，進行各種體能的測量，陳定雄積多年經驗也對選手外型，歸納出一些通則。例如：肩寬者有力、頸長者有彈性、腳像馬腿一樣瘦瘦長長的會跑、腿像象足般圓圓胖胖的有力、下顎骨頭大者攻擊性強、下蹲時頭往後仰是跳的好手……，他將這些通則一再印證，竟相當吻合。

陳定雄的「實驗」會成功嗎？（鄭元慶）

全國第一不一定會跑

他也試著將書本上的測驗理論，化繁為簡地應用。

他稱為「潛能測驗」的方法是：例如，在一根直尺的中間劃上記號，從受試者雙手間丟下，能精確抓到劃記號處者，證明其「空間感」不錯；手持馬錶隨意活動，能準確判斷經過了幾秒者，其「時間感」可能很好。其他如速度、距離等也有測驗方法。

基本性向對運動員的發展方向有相當大的影響。例如，一個「空間感」與「時間感」均佳的選手，如果做為足球員，應該比較能夠在正確的時間、準確地頂或踢到球。

「一般能到左訓中心的選手，都有某方面體型或性向上的特長——但也有缺失，作這些測驗，是希望幫他們更瞭解自己」，陳定雄說。

陳定雄指出，運動是最現實的行業，這些體型或性向上的條件，往往也就決定了運動員的前途，但我們卻常因為選手「跑步是全班第一」或「跳高是全國第一」，就認為他會跑、會跳，「這是倒果為因，可能到了一個階段就無法突破」，他說。

測試「空間感」，就是這麼簡單。（鄭元慶）

發掘王淑華

陳定雄「土法煉鋼」的測驗法，還建功一樁，塑造出女子七項好手王淑華。

崛起於竹南的王淑華今年才十八歲，進左營之前專攻跳遠，經過測驗後，陳定雄發現她各項潛能十分平均，學習動機又很強，便鼓勵她改攻七項。

去年四月，日本全國田徑聯賽在群馬縣舉行，擬邀請我國十項及七項好手參加。

十項毫無疑問是曾得過亞洲盃金牌的古金水及目前在陸光田徑隊服役的李福恩兩人與賽；七項呢？紀政詢問總教練陳定雄。

「讓王淑華去，她有潛力」，陳定雄說。

「王淑華？」

在此之前，王淑華只玩票性地在台灣區田徑賽中參加過的七項比賽，總分是四千八百零二分，雖然已是難得的佳績，但在國內的排名並不高的。

對於這個出其不意的推薦，紀政十分擔心，幾番打電話給陳定雄，還專程到左營，探視王淑華。

「如果送全國第一的選手出去，輸了，誰都沒話說；如果不是送第一名，輸了，咱們兩人都會挨罵的」，紀政分析利害得失。

「我保證王淑華有五千二百分」，陳定雄說。

就這樣，王淑華被送了出去，且果然不負眾望，奪得群馬田徑賽七項比賽第一名，與當初陳定雄的預估，只差十一分。

王淑華是無心插柳柳成蔭，古金水、李福恩兩人卻經過長時間的觀察。

古金水沒有屁股

「你有沒有發現古金水沒有屁股？」陳定雄指著正在運動場中練習的「阿水」說。

仔細一望，古金水的臀部扁扁小小的，果然沒有旁邊練習百十高欄的好手陳文銓、吳清錦那麼圓翹。

「以前，人說屁股翹的人會跑，是有道理的；因為他們的臀大肌發達，速度的反應會增強，這在運動生理學上可以找到依據」，陳定雄說。

古金水這幾年的進步有目共睹，但在速度單項上卻沒有突破；陳定雄認為，這主要是「沒有屁股」之故，因此他要求古金水加強體能，先把臀大肌練出來。

至於李福恩，他認為是，他的肩膀較窄，有礙在擲部（鉛球、鐵餅、標槍）的發展；而且，「福恩這個人比較神經質，不大能放鬆，因此經常會受傷，這也是他最需要小心之處」，陳定雄說。

再一次實驗

手作雙交叉，腳落三七步，陳定雄講這些話時，還是一貫的冷眼旁觀神情。

他目前的進度是在今年內打破男子十項舊紀錄，女子七項、男子四百接力的成績也希望能有所突破，然後再穩穩當當地參加八八年奧運。

陳定雄的「實驗」會成功嗎？許多人都拭目以待。